Занятия для взрослых в группах и индивидуально с тренером
О спорткомплексе ДВС "Фили"
Дворец водного спорта Фили предлагает отличные условия для обучения плаванию взрослых. Под руководством опытных тренеров нашей школы "Silver Swim" вы сможете освоить различные стили плавания и совершенствовать свои навыки в современном 50-метровом бассейне.
Местоположение:
Адрес: Москва, ул. Большая Филёвская ул., 18
Ближайшие станции метро: Фили, Багратионовская
Характеристики большого бассейна (для взрослых):
Длина: 50 метров
Глубина: от 1,7 до 4,4 метров
Количество дорожек: 8
Форматы занятий для взрослых:
Групповые занятия с тренером: Тренировки проводятся ежедневно в утреннее, дневное и вечернее время. Группы формируются по уровню подготовки (начинающие, продвинутые, мастерс).
Индивидуальные занятия с тренером: Персональные тренировки, разработанные с учетом ваших целей и темпа обучения.
Стили плавания на групповых тренировках:
Кроль
Кроль на спине
Брасс
Дельфин (баттерфляй)
Дополнительные бассейны (для информации):
Учебный бассейн: 16 метров, глубина 1,0 - 1,3 метра
Детский бассейн: 10 метров, глубина 0,65 - 0,80 метра
Наши преимущества:
Обучение плаванию для взрослых любого уровня подготовки.
Профессиональные тренеры с высокой квалификацией.
Удобное расписание занятий (утро, день, вечер).
Групповые и индивидуальные тренировки.
Авторская методика Даниила Серебренникова.
Подготовка к соревнованиям в бассейне и на открытой воде.
Универсальный бассейн с программами для разных возрастов.
Удобное расположение и транспортная доступность.
Важное требование: Для посещения занятий необходима медицинская справка.
Базовая ступень обучения техничному плаванию. Постановка техники плавания кроля. Для кого: 1 км за 22-27 минут.
1
Продвинутый
Cовершенствование техники плавания вольного стиля, на уроках плавания также происходит обучение брассу, баттерфляю и плаванию на спине. Для кого: 1 км за 18-22 минут.
2
Про / Masters
Изучение тонкостей профессионального плавания. Для кого: 1 км быстрее 18 минут.
Основатель школы Silver Swim МСМК по плаванию Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы Автор видео-курсов по плаванию Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Ильдар Газизов
МС по триатлону, КМС по плаванию, участник и призёр чемпионатов республики Узбекистан Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Илья Косов
КМС по плаванию Победитель и призёр по плаванию на открытой воде серий X-Waters, Swim Cup, Iron Star Атлет CrossFit категории Rx, призер Marbella Championship 2024 Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Павел Космынин
МСМК по плаванию Победитель и призер чемпионатов России Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Алиса Окуловская
МС по плаванию Многократный победитель Чемпионатов России, Чемпионка мира, член сборной России Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Антон Самсонов
Призер чемпионатов Московской области Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Антон Волошин
МСМК по плаванию. Многократный чемпион и призер чемпионатов России. Рекордсмен Европы Мастерс в категории 25–29 лет. Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Александр Петров
КМС по плаванию КМС по легкой атлетике Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Иван Игнатьев
КМС по плаванию Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Дарья Щербакова
КМС по плаванию Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Елена Пугина
1 разряд по плаванию Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Константин Белоусов
КМС по плаванию Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim” Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
НАБОР В ГРУППЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
стоимость занятий от 7 800 руб. занятия в группе под руководством тренера *проход в бассейн включен в стоимость
ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ ПЛАВАНИЯ
Отзывы наших учеников
Ирина: Результатом довольна!
Я - Смирнова Ирина. Плыла сейчас на курсовке Silver Swim. Результатом довольна. В самом начале очень сильно стартанула, из-за чего устала в середине дистанции. Под конец пыталась как-то зацепиться в ноги впереди идущему участнику, но не вышло. Но я всё равно довольна. Время 15:41.
Владислав: Эмоции зашкаливают, организация супер!
Эмоции зашкаливают, организация супер! Это был мой лучший личник. Но, конечно, хотелось лучше. Это всегда так всем. Время немножко обидное, 17:02. Планировал 16:50. Но, я думаю, к маю по-любому сделаю 16. Ещё раз Silver Swim спасибо. Успехов, легкой воды всем.
Александр: Результатом очень доволен!
Результатом очень доволен! Я первый раз на курсовке. Проплыл за 21:01. На второй половине я прям решил отдохнуть и почувствовал скольжение, мне понравилось. Расплылись? Да, расплылся. Спасибо тренеру Илье, поставил правильные акценты на заплыв.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
График работы спорткомплекса ДВС "Фили"
Пн - Сб 6:45 - 23:00, Вск 7:45 - 23:00 Технический перерыв с 13:45 до 14:45 (по будням)
Как добраться до ДВС Фили
Адрес: Москва, ул. Большая Филевская, д.18
Рядом с метро Багратионовская, Фили, Филёвский парк
Абонемент приобретается на календарный месяц в бассейн Фили. В расписании указана стоимость за одно занятие в группе. Ознакомиться с ценами на индивидуальные занятия с тренером.
Проход на воду
Групповые тренировки с тренером в бассейне Фили
Еженедельные домашние задания от тренера
База знаний с демонстрацией выполнения упражнений
Приоритетное право приобретения группового абонемента на следующий месяц занятий
Тренировка проводится в 50м бассейне для любительского и спортивного плавания. В группе до 9 учеников.
Медицинская справка необходима для посещения бассейна Фили.
Посещение занятий - ответственность спортсмена. Вы приобретаете абонемент на один календарный месяц. На протяжении действия абонемента в назначенные часы на бортике вас будет ждать тренер.