Школа обучения плаванию с нуля
или переобучение тех, кто плохо научился с первого раза :)
Групповые тренировки
Регулярность и план
Два раза в неделю ты будешь работать над техникой своего плавания. Четкая программа подготовки в рамках которой живет вся Команда
Домашние задания
Помимо групповых занятий, тренер будет писать еще и самостоятельные тренировки. Для быстрого прогресса их лучше делать :)
Твой уровень
Группы формируются из спортсменов схожего уровня. Только в таком формате возможен прогресс и позитивные изменения
Команда
У каждой группы есть свой чат, зачастую там весело. Есть общий чат. Там вся команда. Новости, обсуждения, советы и поддержка
MASTERS (быстрее 18 мин/км)
Совершенствование техники (~18-22 мин/км)
Постановка техники плавания (~22-27 мин/км)
1950 ₽/Занятие
1650 ₽/Занятие
Вт, Чт 20:00-21:30
Вт, Чт 20:00-21:30
MASTERS
Вт, Чт 7:00-8:30
Вт, Чт 7:00-8:30
Вт, Чт 7:00-8:30
Продвинутая
Ср, Пт 20:00-21:00
Пн, Ср 20:00-21:00
Пн, Ср 20:00-21:00
Ср, Пт 7:00-8:00
Пн, Ср 7:00-8:00
Ср, Пт 21:00-22:00
Ср, Пт 8:00-9:00
Базовая
ДВС "Фили"
1900 ₽/Занятие
Продвинутая
Ср, Пт 7:00-8:00
Пн 7:00
Ср, Пт 8:00-9:00
Пн 8:00-9:00
Базовая
Лужники
2000 ₽/Занятие
1550 ₽/Занятие
MASTERS
Пн, Чт 7:00-8:30
Продвинутая
Пн, Ср 20:30-21:15
Пн, Ср 19:45-20:30
Базовая
Акватория ЗИЛ
1400 ₽/Занятие
Продвинутая
Ср, Пт 7:00-7:45
Вт, Чт 7:00-7:45
Вт, Чт 7:45-8:30
Базовая
Динамо
Ср, Пт 7:45-8:30
Пн, Пт 20:30-21:15
Пн, Пт 19:45-21:15
ул.Большая Филевская 18
Ленинградское шоссе, 39, ст53
ул.Автозаводская, 23А

Html code will be here

Информация об оплате
Стоимость указана за 1 занятие.
Спортсмены приобретают абонемент на месяц занятий.
Обычно это 8-9 тренировок.
Что входит в стоимость занятий?
-Проход на воду
-Сама тренировка в рамках группы на отдельной арендованной дорожке
-Еженедельные домашние задания от тренера
-База знаний с демонстрацией выполнения упражнений
-Приоритетное право приобретения абонемента на следующий месяц занятий
Сколько человек в группе?
Спортсменов в группе ровно столько, чтобы тренер имел возможность фокусироваться на каждом.
В ДВС "Фили" - это 9 спортсменов
В остальных бассейнах - 8 спортсменов
В рамках 50м бассейнов это лучшее, что предлагает любительское плавание.
Нужна ли справка?
Медицинская справка необходима для посещения практически всех бассейнов.
Исключением является бассейн "Лужники".
Я оплатил весь месяц, но несколько занятий пропускаю
Посещение занятий - ответственность спортсмена. Ровно как и их непосещение.
Вы приобретаете абонемент. На протяжении действия абонемента (календарный месяц), в назначенные часы на бортике вас будет ждать тренер и Команда.
Но у нас есть большой командный чат, где вы сможете реализовать занятия, которые не удается посетить.
Заполни заявку, и мы свяжемся с тобой, подберем подходящую группу
Персональные занятия
Разбор Техники
В рамках персональной тренировки есть возможность осуществить подводную съемку
и сразу после занятия провести детальный разбор техники вашего плавания
Работа 1х1
Только вы, тренер и водная гладь. 100% времени тренера в вашем распоряжении. Ни один гребок не уйдет от цепкого тренерского взгляда
Рекомендации
Помимо самой тренировки на воде вы получите советы и рекомендации относительно дальнейшего развития ваших плавательных кондиций
Точечное воздействие
В рамках персональной тренировки тренер выявит ваши основные зоны роста,
расскажет и покажет как с ними работать
Детали и стоимость
Мы проводим персональные занятия только в бассейне ДВС "Фили"
Базовая тренировка
Тренировка длится 60 минут.
Тренер анализирует ваше плавание и дает упражнения для коррекции именно вашей техники.

Контроль качества выполнения.
После занятия вы получите рекомендации по дальнейшему развитию своего плавания.

Стоимость: 5500₽
Тренировка с подводной съемкой
Помимо всего, того что есть в варианте базовой тренировки, здесь еще присутствует подводная съемка вашей техники и последующий ее разбор.
Важно: данный вариант тренировки имеет практическую пользу только с определенного уровня спортивных кондиций.

Стоимость: 6900₽
Наши тренеры
Даниил Серебренников
Главный тренер Silver Swim Club
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы

Константин Белоусов
КМС по плаванию
Специалист по физическому воспитанию и постановке спортивной техники плавания
Михаил Волков
Специалист в области аэро- и гидродинамики
Артем сченстный
МС по плаванию
Призер чемпионатов и кубков Москвы
Прошел обучение тренеров
Silver Swim Club
Павел Космынин
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов России
Прошел обучение тренеров
Silver Swim Club
Илья Косов
КМС по плаванию
Призер чемпионатов СЗФО
Прошел обучение тренеров
Silver Swim Club
Елена Савицкая
Сертифицированный тренер Romana's Pilates V уровня
Специалист по функциональному тренингу ОФП и СФП