Silver Swim - школа правильного плавания
для взрослых и детей
Научим плавать правильно и технично с нуля. Улучшим физическую форму и укрепим здоровье. Готовим к соревнованиям.
Сеть бассейнов в Москве и Санкт-Петербурге.
Сеть бассейнов в Москве и Санкт-Петербурге.
Скидки на все курсы. Также есть пакеты курсов для новичков, продвинутого уровня и тренеров.
Канал школы плавания "Silver Swim": Подписывайтесь и узнавайте первыми о запусках новых программ, акциях и событиях школы.
У нас действует акция "Приведи друга" и получите каждый 3000 рублей на взрослые групповые тренировки в Москве.
Акций действует при покупке 8 занятий и распространяется на новых учеников.
Акций действует при покупке 8 занятий и распространяется на новых учеников.
Почему выбирают нас?
Профессиональные тренеры
Наша команда состоит из высококвалифицированных специалистов с большим опытом в обучении плаванию, которые с удовольствием делятся своим знанием и помогают вам достичь наилучших результатов.
Индивидуальный подход
Мы создаем тренировочные программы, учитывающие ваш уровень подготовки, физические способности и цели, что гарантирует максимальную эффективность занятий.
Разнообразие программ
У нас есть широкий спектр программ, включая групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей, подготовку к триатлону и онлайн-курсы.
Комфортные условия
Тренировки проходят в современных бассейнах с высококачественной инфраструктурой, обеспечивая комфорт и безопасность во время занятий.
Доступные цены
Мы предлагаем конкурентоспособные цены на обучение, включая варианты для детей и взрослых, что делает плавание доступным для каждого.
Гибкий график тренировок
Мы предлагаем занятия в удобное для вас время, что позволяет легко вписать тренировки в ваш плотный график.
Привет, Чемпион!
Tilda Publishing
МСМК по плаванию на открытой воде, 11-ти кратный Чемпион России, Победитель этапов кубка Мира, Призер Чемпионатов Мира и Европы в плавании на открытой воде
Добро пожаловать в школу плавания "Silver Swim"! Мы обучаем, вдохновляем и меняем жизнь людей через плавание, делая ее более яркой и увлекательной.
Я горжусь нашей Командой. Сильные и дружные спортсмены, профессиональные тренеры, бесконечная любовь к плаванию - это "Silver Swim"!
Я горжусь нашей Командой. Сильные и дружные спортсмены, профессиональные тренеры, бесконечная любовь к плаванию - это "Silver Swim"!
Даниил Серебренников
Основатель школы плавания "Silver Swim"
НАШИ ПРОГРАММЫ
Групповые занятия для взрослых
Учим правильно плавать взрослых с нуля до PRO уровня . Тренировки проходят в группе, соответствующей вашему уровню, под руководством опытного тренера. Подготовим к соревнованиям и заплывам на открытой воде или триатлону.
от 7 800 руб. /месяц
*Стоимость зависит от локации и продолжительности одного занятия. Проход в бассейн включен в стоимость занятия.
от 7 800 руб. /месяц
*Стоимость зависит от локации и продолжительности одного занятия. Проход в бассейн включен в стоимость занятия.
Групповые занятия для детей
Учим плавать детей с нуля до продвинутого уровня. Группы формируются по возрасту и уровню плавания. Тренировки под руководством опытного тренера. Обучение по авторской методике для детей.
от 6 400 руб. /месяц
*Стоимость зависит от локации и продолжительности одного занятия. Проход в бассейн включен в стоимость занятия.
от 6 400 руб. /месяц
*Стоимость зависит от локации и продолжительности одного занятия. Проход в бассейн включен в стоимость занятия.
Индивидуальные занятия
Программы занятий строится из пожеланий и целей ученика. Благодаря индивидуальной работе с учеником прогресс в плавании достигается в кратчайшие сроки. Вы можете выбрать удобное время для занятий.
от 4 800 руб. / 1 занятие
от 4 800 руб. / 1 занятие
Групповые занятия на открытой воде
Учим технично плавать на открытой воде. Тренировки проходят в группе, соответствующей вашему уровню, под руководством опытных тренеров в Строгино в летний период.
от 1500 руб. /занятие
от 1500 руб. /занятие
Командные планы
Начните заниматься по тренировочному плану команды Silver Swim. 3 уровня подготовки. Авторские упражнения и разнообразные задания.
Общий чат с единомышленниками вашего уровня в Telegram.
от 790 руб. /месяц
Общий чат с единомышленниками вашего уровня в Telegram.
от 790 руб. /месяц
Индивидуальные планы
Программы занятий строятся из предпочтений ученика. Обратная связь с тренером. Благодаря этому прогресс в плавании достигается в кратчайшие сроки. Вы можете выбрать удобные для себя время посещения и локацию.
от 5 000 руб./месяц
от 5 000 руб./месяц
Онлайн ОФП занятия
Групповые тренировки по ОФП для взрослых. Занятие являются отличным дополнением к тренировкам в бассейне для освоения движений плавания и улучшения результатов. Онлайн тренировки проводятся в Zoom. Продолжительность 70-80 минут.
от 1000 руб. /занятие
от 1000 руб. /занятие
Сухое плавание в Москве
Групповые тренировки по сухому плаванию для взрослых с тренером в Москве. В программу входит ОФП, комплекс упражнений с резиной, утяжелителями и гантелями, растяжка и миофасциальный релиз. Продолжительность занятия 90 минут.
от 1600 руб./занятие
от 1600 руб./занятие
Курс Баланс Тела - 8 тренировок
Данный курс предназначен для любителей плавания, которые хотят научиться плавать и улучшить технику плавания кролем. После прохождение 8 практических уроков вы улучшите технику плавания и поплывете экономичнее и быстрее.
Курс Баланс Тела для тренера по плаванию
Данный курс предназначен для тренера/инструктора по плаванию, желающим понимать суть каждого упражнения, логику их последовательности и ключевые акценты в каждом задании.
Открытая вода: теория и практика
Онлайн курс для любителей плавания, которые только начинают свое знакомство с открытой водой, так и для продвинутых и опытных пловцов.
Курс "Кролем с нуля до 500 метров"
Обучение самому быстрому стилю плавания. Видеокурс можно пройти самостоятельно, а также с обратной связью и поддержкой тренера онлайн.
ТРЕНЕРЫ
Даниил Серебренников
Основатель школы Silver Swim
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы
Автор видео-курсов по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы
Автор видео-курсов по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Ильдар Газизов
МС по триатлону, КМС по плаванию, участник и призёр чемпионатов республики Узбекистан
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Илья Косов
КМС по плаванию
Призер чемпионатов СЗФО
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Призер чемпионатов СЗФО
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Павел Космынин
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Победитель и призер чемпионатов России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Алиса Окуловская
МС по плаванию
Многократный победитель Чемпионатов России, Чемпионка мира, член сборной России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Многократный победитель Чемпионатов России, Чемпионка мира, член сборной России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Антон Самсонов
Призер чемпионатов Московской области
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Валентин Таранчук
МС по плаванию. Многократный победитель и призер чемпионатов и кубков Республики Крым и ДНР по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Александр Петров
КМС по плаванию
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Иван Игнатьев
КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Дарья Щербакова
КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Роман Дрынкин
МС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Константин Белоусов
КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
БАССЕЙНЫ НАШЕЙ ШКОЛЫ В МОСКВЕ
Подберите подходящий для себя бассейн из списка ниже, либо просто оставьте заявку, а мы Вам подберем группу.
Отзывы наших учеников
Ирина: Результатом довольна!
Я - Смирнова Ирина. Плыла сейчас на курсовке Silver Swim. Результатом довольна. В самом начале очень сильно стартанула, из-за чего устала в середине дистанции. Под конец пыталась как-то зацепиться в ноги впереди идущему участнику, но не вышло. Но я всё равно довольна. Время 15:41.
Владислав: Эмоции зашкаливают, организация супер!
Эмоции зашкаливают, организация супер! Это был мой лучший личник. Но, конечно, хотелось лучше. Это всегда так всем. Время немножко обидное, 17:02. Планировал 16:50. Но, я думаю, к маю по-любому сделаю 16. Ещё раз Silver Swim спасибо. Успехов, легкой воды всем.
Александр: Результатом очень доволен!
Результатом очень доволен! Я первый раз на курсовке. Проплыл за 21:01. На второй половине я прям решил отдохнуть и почувствовал скольжение, мне понравилось. Расплылись? Да, расплылся. Спасибо тренеру Илье, поставил правильные акценты на заплыв.
Записаться на пробное занятие в школу плавания
Подбор группы для ребенка или взрослого
Достижения
Основатель школы плавания Даниил Серебренников, МСМК по плаванию на открытой воде, победитель и призер чемпионатов Мира и Европы.
Более 8 лет успешно обучаем плаванию взрослых и детей по нашей авторской методике “Silver Swim”.
Более 5000 учеников уже научились плавать в Москве и Санкт-Петербурге благодаря нам.
70% взрослых плывут 1000 метров в бассейне за 14-21 минут.
За 2024 год наши ученики выиграли уже более 300 медалей! Наши ученики с легкостью переплывают Волгу и Босфор, становятся победителями топовых заплывов в России и за рубежом, реализуя свои амбициозные цели.
Более 400 тыс. подписчиков суммарно в наших медиа.
Школа лидирует и выигрывает кубки на топовых любительских стартах в России.
Наш YouTube-канал о плавании является топовым в русскоязычном сегменте с более 25 млн просмотров наших видеороликов! Мы обладатели серебряной кнопки YouTube, топ канал по плаванию в России и СНГ.
Как проходят тренировки?
- При первом посещении тренер оценивает уровень плавания спортсмена, выявляет проблемы со здоровьем и ставит задачи.
- Тренер быстро определяет основные ошибки в технике и знает, как их исправить, чтобы спортсмен плыл быстрее.
- Тренировки направлены на постепенное совершенствование техники, начиная с отработки базовых элементов.
- Используются специальные упражнения, направленные на связку движений рук и ног, с акцентом на правильное положение головы.
- Тренер контролирует выполнение упражнений, дает комментарии и использует юмор, чтобы помочь спортсмену.
- Применяется видеосъемка для визуального анализа и коррекции ошибок.
- Тренировки строятся по принципу "от простого к сложному", без перегрузок.
Стоимость занятий
стоимость обучения от 7 800 руб. для взрослых
стоимость обучения от 6 400 руб. для детей
занятия в группе под руководством тренера, пробное занятие
проход в бассейн включен в стоимость
стоимость обучения от 6 400 руб. для детей
занятия в группе под руководством тренера, пробное занятие
проход в бассейн включен в стоимость
Вопрос-ответ
Мы приветствуем и занимаемся с любым уровнем плавания — от абсолютных новичков до опытных спортсменов. У нас есть группы для начинающих, продолжающих, продвинутых и мастерс, так что вы обязательно найдёте подходящую программу.
Каждое занятие длится от 45-90 минут и включает в себя разминку, основные упражнения, а также время на индивидуальные консультации с тренером. Мы уделяем внимание каждому ученику, чтобы обеспечить максимальный прогресс. Продолжительность занятия зависит от уровня группы и штатного расписания бассейна.
Безопасность наших учеников — наш главный приоритет. Все наши тренеры имеют сертификаты по первой помощи и спасению на воде. В бассейне всегда присутствует квалифицированный инструктор, который следит за каждым занятиями.
Мы предлагаем различные варианты оплаты: разовые занятия, абонементы на месяц, а также действует программа лояльности. Регулярно проводятся акции и специальные предложения, о которых вы можете узнать на нашем сайте или у администраторов.
Да, мы понимаем, что бывают разные ситуации. Вы можете изменить время своего занятия при условии, что уведомите нас заранее. Мы стремимся быть гибкими и поможет вам найти подходящее время.
Наша школа Silver Swim предлагает индивидуальный подход к каждому ученику, опытных тренеров с профессиональным опытом и новейшие методы обучения. В наших группах меньшее количество учеников на дорожке. Тренеры находятся на бортике. Мы также организуем специальные мероприятия и соревнования, что делает занятия более интересными и захватывающими.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Новости
Полезные статьи
Найти ближайший бассейн
Контакты
Все бассейны в Москве:
Бассейн Лужники
Москва, ул. Лужники 24, стр. 4
Бассейн Энигма, фитнес-клуб
Москва, ул. Живописная, дом 21, стр. 1
Бассейн Чайковский
Москва, ул. Малая Грузинская, 23к3
Москва, ул. Госпитальная набережная, дом 4, стр. 1
Москва, ул. Большая Филёвская ул., 18
Москва, Ленинградское шоссе, 39, стр. 53
Москва, ул. Автозаводская ул., 23А, к.4
Бассейн Олимпийский центр синхронного плавания
Москва, ул. Автозаводская ул., 23А, к.4
Бассейн Лужники
Москва, ул. Лужники 24, стр. 4
Бассейн Энигма, фитнес-клуб
Москва, ул. Живописная, дом 21, стр. 1
Бассейн Чайковский
Москва, ул. Малая Грузинская, 23к3