Тренировки на открытой воде

Подготовься к заплывам с командой Silver Swim!

Тренировки по плаванию на открытой воде в Москве

Стань частью самой классной плавательной команды!

  • Техника плавания
    Отработаем технику плавания на открытой воде. Учимся ориентированию на открытой воде с учетом волн и разных погодных условий.
  • Драфтинг
    Учимся "плавать в ногах" друг у друга, чтобы сохранять силы и держать скорость.
  • Лекция по плаванию на открытой воде
    Теория и советы от МСМК по плаванию на открытой воде Даниила Серебренникова.
  • Массовый старт и финиш
    Научимся стартовать с берега и делать финишный рывок.
  • Тест экипировки для плавания
    Подбираем необходимое снаряжение, учимся быстро снимать/одевать гидрокостюм и тестируем экипировку в реальных условиях.

  • Сопровождение пловцов
    Во время тренировок на открытой воде тренер обязательно сопровождает пловцов. Мы плаваем всегда с яркими плавательными буями.
BASICS

Фотогалерея

Подготовка к заплывам на открытой воде

Часто задаваемые вопросы
Для тренировки на открытой воде понадобится
  • шапочка
  • очки для плавания
  • купальник или плавки
  • полотенце
  • сумка для вещей
  • гидрокостюм
  • индивидуальный буй

Место проведения тренировок

Как добраться

Место сбора на пляже Строгино, детская площадка в виде корабля

Адрес: улица Маршала Катукова, вл26А, Москва