•  
    •  
    •  

Тренировки на открытой воде в Москве

Подготовка к заплывам. Техника плавания на открытой воде

ЗАПИСАТЬСЯ

Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных.

ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛАВАНИЮ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ

Стань частью самой классной плавательной команды!

  • Техника плавания
    Отработаем технику плавания на открытой воде. Учимся ориентированию на открытой воде с учетом волн и разных погодных условий.
  • Драфтинг
    Учимся "плавать в ногах" друг у друга, чтобы сохранять силы и держать скорость.
  • Лекция по плаванию на открытой воде
    Теория и советы от МСМК по плаванию на открытой воде Даниила Серебренникова.
  • Массовый старт и финиш
    Научимся стартовать с берега и делать финишный рывок.
  • Тест экипировки для плавания
    Подбираем необходимое снаряжение, учимся быстро снимать/одевать гидрокостюм и тестируем экипировку в реальных условиях.

  • Сопровождение пловцов
    Во время тренировок на открытой воде тренер обязательно сопровождает пловцов. Мы плаваем всегда с яркими плавательными буями.
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Групповые тренировки
для взрослых на открытой воде

Мы вдохновляем, тренируем и меняем жизнь через плавание

2 часа
*предварительная запись обязательна
Выходные дни
Пляж Строгино, Москва
Тренировки на открытой воде, Москва, пляж Строгино
На тренировках на открытой воде вы освоите: технику плавания на открытой воде, ориентирование по статическим и динамическим объектам, технику прохождения поворотных буев, опыт плавания в группе.
Онлайн-видеокурс "Открытая вода"
Курс "Открытая вода" подойдет как для любителей плавания, которые только начинают знакомство с открытой водой, так и для опытных пловцов, повидавших разные условия и преодолевших большое количество многообразных дистанций.
BASICS

ФОТОГАЛЕРЕЯ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

Пляж Строгино

Место сбора: беседка у кафе Маяк

Адрес: улица Маршала Катукова, вл26А, Москва

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Для тренировки на открытой воде понадобится
  • шапочка
  • очки для плавания
  • купальник или плавки
  • полотенце
  • сумка для вещей
  • гидрокостюм
  • индивидуальный буй

ПОДГОТОВКА К ЗАПЛЫВАМ