Тренировки на открытой воде

Подготовься к заплывам с командой Silver Swim!

Тренировки по плаванию на открытой воде в Москве

Стань частью самой классной плавательной команды!

Техника плавания
Отработаем технику плавания на открытой воде. Учимся ориентированию на открытой воде с учетом волн и разных погодных условий.
Драфтинг
Учимся "плавать в ногах" друг у друга, чтобы сохранять силы и держать скорость.
Лекция по плаванию на открытой воде
Теория и советы от МСМК по плаванию на открытой воде Даниила Серебренникова.
Массовый старт и финиш
Научимся стартовать с берега и делать финишный рывок.
Тест экипировки для плавания
Подбираем необходимое снаряжение, учимся быстро снимать/одевать гидрокостюм и тестируем экипировку в реальных условиях.

Сопровождение пловцов
Во время тренировок на открытой воде тренер обязательно сопровождает пловцов. Мы плаваем всегда с яркими плавательными буями.
BASICS

Фотогалерея

Подготовка к заплывам на открытой воде

Часто задаваемые вопросы
Что необходимо для тренировок в открытой воде?
Для тренировки на открытой воде понадобится
  • шапочка
  • очки для плавания
  • купальник или плавки
  • полотенце
  • сумка для вещей
  • гидрокостюм
  • индивидуальный буй
Я ни разу не плавал(а) в открытой воде. Это безопасно?
Под присмотром тренера занятие полностью безопасно и тренер находится вместе с учениками в воде. Мы настоятельно рекомендуем , если вы еще не уверенно чувствуете себя в открытом водоеме, то на тренировку необходимо взять специальный плавательный буй. На него можно опереться и передохнуть, если необходимо сделать паузу, кроме того это позволит тренеру лучше видеть вас.
Если в день тренировки плохая погода?
Если погодные условия не позволяет провести тренировку, то мы изменяем время тренировки или переносим ее на другой день.

Место проведения тренировок

Как добраться

Место сбора на пляже Строгино, детская площадка в виде корабля

Адрес: улица Маршала Катукова, вл26А, Москва

О школе плавания Silver Swim

Даниил Серебренников
Основатель и главный тренер Silver Swim
Привет, Чемпион!

Ты на сайте самой эффективной школы плавания Silver Swim.

Мы любим и пониманием плавание.
Учим плавать с нуля, развиваем спортсменов и готовим их к соревнованиями. Выезжаем на спортивные сборы и ведем активную образовательную деятельность.

Мы - генетики от мира плавания. Разбираем технику каждого пловца на винтики и собираем заново. Знаем все о каждом твоём движении и можем научить тебя плыть еще быстрее и легче.

Подтверждают эти слова наши спортсмены, которые занимают призовые места, практически на всех любительских соревнованиях.

Я горжусь нашей Командой. Сильные и дружные спортсмены, толковые тренеры, бесконечная любовь к плаванию - это все Silver Swim!
Даниил Серебренников
Основатель и главный тренер Silver Swim

Привет, Чемпион!

Ты на сайте самой эффективной школы плавания Silver Swim.


Мы любим и пониманием плавание.

Учим плавать с нуля, развиваем спортсменов и готовим их к соревнованиями. Выезжаем на спортивные сборы и ведем активную образовательную деятельность.


Мы - генетики от мира плавания. Разбираем технику каждого пловца на винтики и собираем заново. Знаем все о каждом твоём движении и можем научить тебя плыть еще быстрее и легче.


Подтверждают эти слова наши спортсмены, которые занимают призовые места, практически на всех любительских соревнованиях.


Я горжусь нашей Командой. Сильные и дружные спортсмены, толковые тренеры, бесконечная любовь к плаванию - это все Silver Swim!

Наши тренеры

Даниил Серебренников
Главный тренер Silver Swim
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы

Константин Белоусов
КМС по плаванию
Специалист по физическому воспитанию и постановке спортивной техники плавания
Михаил Волков
Специалист в области аэро- и гидродинамики
Артем сченстный
МС по плаванию
Призер чемпионатов и кубков Москвы
Прошел обучение тренеров
Silver Swim Club
Павел Космынин
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов России
Прошел обучение тренеров
Silver Swim Club
Илья Косов
КМС по плаванию
Призер чемпионатов СЗФО
Прошел обучение тренеров
Silver Swim Club
Елена Савицкая
Сертифицированный тренер Romana's Pilates V уровня
Специалист по функциональному тренингу ОФП и СФП