Открыт набор в новые группы

школа плавания
Silver Swim
в Санкт-Петербурге




Оставить заявку

Удобнее заниматься в
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных.

НАШИ ПРОГРАММЫ

Групповые занятия

Учим технично плавать с нуля до PRO уровня. Тренировки проходят в группе, соответствующей вашему уровню, под руководством опытного тренера.

от 6 400 руб. /месяц
*стоимость включает проход в бассейн

Индивидуальные занятия

Программы занятий строится из пожеланий и целей ученика. Благодаря индивидуальной работе с учеником прогресс в плавании достигается в кратчайшие сроки. Вы можете выбрать удобное время для занятий.

от 3 500 руб. / занятие

Командные планы

Начните заниматься по тренировочному плану команды Silver Swim. 3 уровня подготовки. Авторские упражнения и разнообразные задания.
Общий чат с единомышленниками вашего уровня в Telegram.

от 990 руб. /месяц

Индивидуальные планы

Программы занятий строятся из предпочтений ученика. Обратная связь с тренером. Благодаря этому прогресс в плавании достигается в кратчайшие сроки. Вы можете выбрать удобные для себя время посещения и локацию.

от 5 000 руб./месяц

ОФП, Zoom

Групповые тренировки по ОФП для взрослых. Занятие являются отличным дополнением к тренировкам в бассейне для освоения движений плавания и улучшения результатов. Онлайн тренировки проводятся в Zoom. Продолжительность 70-80 минут.

1000 руб. /занятие

Курс обучения для тренеров

Онлайн курс рассчитан на тренеров по плаванию/триатлону и любителей плавания, которые хотят узнать больше о методике обучения взрослых и тренировочном процессе.

Открытая вода: теория и практика

Онлайн курс для любителей плавания, которые только начинают свое знакомство с открытой водой, так и для продвинутых и опытных пловцов.

БАССЕЙНЫ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

Подберите подходящий для себя бассейн, либо просто оставьте заявку, а мы подберем группу.

Бассейны на карте | Показать описание всех бассейнов

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ

  • Нулевой Уровень
    Начальная ступень обучения плаванию. Вы никогда ранее не занимались плаванием и хотите научиться красиво и технично плавать.
    0
  • Базовый Уровень
    Базовая ступень обучения техничному плаванию. Постановка техники плавания.
    Вы можете преодолеть 1 000 м за 22-30 мин.
    1
  • Продвинутый Уровень
    Cовершенствование техники плавания кроля, различные стили плавания. Вы плаваете 1 000 м за 18-22 мин.
    2
  • Про Уровень / Masters
    Изучение тонкостей профессионального плавания.
    Вы плаваете 1 000 быстрее 18 минут.
    3

ПРОШЕДШИЕ СОБЫТИЯ

1 сентября, 2022
БЦ «Лидваль»,
Level Space
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург


1 сентября, 2022
БЦ «Лидваль»,
Level Space
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург


Лекция-встреча "Программа подготовки от команды Silver Swim Club"
вход свободный, регистрация обязательна

Михаил Волков
Тренер по плаванию
Руководитель команды в Санкт-Петербурге
Специалист в области аэро- и гидродинамики, постановке спортивной техники плавания
Автор видео-курса "Обучение тренеров по плаванию"

Мы расскажем о том, чем будет заниматься наша команда на тренировках, в каком формате будут проходить занятия и каких базовых принципов мы будем придерживаться.


Разберем по месяцам, что именно мы будем делать и каким аспектам подготовки будем уделять внимание.


Параллельно с этим рассмотрим и разберем основные заблуждения в области построения тренировочного плана у спортсменов-любителей.


Будет интересно и полезно!

29 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
29 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
Лекция "Построение эффективных тренировок для спортсменов-любителей разного уровня"

МИХАИЛ ВОЛКОВ

Как строить тренировки спортсменам разного уровня.

Вы узнаете, как самостоятельно планировать тренировки и составлять тренировочный план, чтобы он был полезным и приводил к нужным результатам.


Поговорим про типы тренировок, про их сочетание, количество, объемы и многое другое.


Будет интересно и полезно!

22 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
22 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
Лекция "Совершенствование техники плавания"

МИХАИЛ ВОЛКОВ

В этот раз тема более узкая, содержание более экспертное и глубокое. У кого есть желание разобраться и докопаться до сути процессов - добро пожаловать!


Мы разберёмся с тем, а что вообще делать уже плывущему спортсмену, который вдруг перестал прогрессировать или просто потерял интерес к плаванию.


На что стоит обратить внимание, чтобы сдвинуться с мёртвой точки. А какие из моментов можно обойти стороной.


Расскажем об упражнениях и их грамотном сочетании для достижения поставленных задач и целей.

15 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
15 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
Лекция "Техника плавания"

МИХАИЛ ВОЛКОВ

В рамках ознакомительной встречи мы поделимся с вами особенностями подхода команды, расскажем каким образом и в каком порядке работаем с техникой плавания атлетов-любителей.

Расскажем, какие именно шаги и решения приводят спортсменов нашей команды на верхние строчки финишных протоколов различных соревнований.

Будет полезно!

Контакты
+7 (981) 077-87-78
+7 (969) 777-80-00

Занятия проходят ежедневно с 7:00 до 23:00

Все бассейны в Санкт-Петербурге:

Бассейн МСГ

Санкт-Петербург, Новоизмайловский просп., 16, корп. 6

метро: Парк Победы, Электросила


Бассейн СКА
Санкт-Петербург, Средний просп. Васильевского Острова, 87
метро: Василеостровская