Школа спортивного плавания Silver Swim
в Санкт-Петербурге

Мы расскажем о том, чем будет заниматься наша команда на тренировках, в каком формате будут проходить занятия и каких базовых принципов мы будем придерживаться.

Разберем по месяцам, что именно мы будем делать и каким аспектам подготовки будем уделять внимание.

Параллельно с этим рассмотрим и разберем основные заблуждения в области построения тренировочного плана у спортсменов-любителей.

Будет интересно и полезно!

Вы узнаете, как самостоятельно планировать тренировки и составлять тренировочный план, чтобы он был полезным и приводил к нужным результатам.

Поговорим про типы тренировок, про их сочетание, количество, объемы и многое другое.

Будет интересно и полезно!

В этот раз тема более узкая, содержание более экспертное и глубокое. У кого есть желание разобраться и докопаться до сути процессов - добро пожаловать!

Мы разберёмся с тем, а что вообще делать уже плывущему спортсмену, который вдруг перестал прогрессировать или просто потерял интерес к плаванию.

На что стоит обратить внимание, чтобы сдвинуться с мёртвой точки. А какие из моментов можно обойти стороной.

Расскажем об упражнениях и их грамотном сочетании для достижения поставленных задач и целей.

В рамках ознакомительной встречи мы поделимся с вами особенностями подхода команды, расскажем каким образом и в каком порядке работаем с техникой плавания атлетов-любителей.

Расскажем, какие именно шаги и решения приводят спортсменов нашей команды на верхние строчки финишных протоколов различных соревнований.

Будет полезно!