Открыт набор в новые группы
Обучение плаванию взрослых в Санкт-Петербурге
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К КОМАНДЕ ЧЕМПИОНОВ
Мы научим тебя плавать эффективно, быстро и красиво!
-
Групповые занятия с тренеромДва раза в неделю работа над техникой плавания и функциональной подготовкой в группе. -
Уровни плаванияВ школе Silver Swim группы для взрослых комплектуются в зависимости от уровня подготовки спортсменов. -
План подготовкиПрограмма подготовки к соревнованиям и заплывам в рамках которой живет вся команда. Мы делаем подготовку спортсменов интересной, динамичной, а самое главное - эффективной. -
КомандаНепередаваемая атмосфера душевности в команде, благодаря которой можно достичь любой цели и всегда быть уверенным в ее неизбежности. -
Домашние заданияПлан тренировок на неделю от тренера. Результат при соблюдении рекомендаций тренера и регулярном посещении занятий гарантирован. -
РезультатЭффективность нашей методики обучения плаванию подтверждается прогрессом наших Чемпионов и высокими позициями на любительских соревнованиях!
Привет, Чемпион!
Tilda Publishing
МСМК по плаванию на открытой воде, 11-ти кратный Чемпион России, Победитель этапов кубка Мира, Призер Чемпионатов Мира и Европы в плавании на открытой воде
Добро пожаловать в школу плавания "Silver Swim"! Мы обучаем, вдохновляем и меняем жизнь людей через плавание, делая ее более яркой и увлекательной.
Я горжусь нашей Командой. Сильные и дружные спортсмены, профессиональные тренеры, бесконечная любовь к плаванию - это "Silver Swim"!
Я горжусь нашей Командой. Сильные и дружные спортсмены, профессиональные тренеры, бесконечная любовь к плаванию - это "Silver Swim"!
Даниил Серебренников
Основатель школы плавания "Silver Swim"
3 ШАГА ДО ЭФФЕКТИВНОГО ПЛАВАНИЯ
-
консультация
Проводим консультацию, определяем уровень плавания и физической подготовки на данный момент.1 -
ВЫБОР ПРОГРАММЫ
Подбираем программу тренировок, тренера и группу вашего уровня, учитывая пожелания и цели.2 -
РЕЗУЛЬТАТ
Доводим до гарантированного результата, при соблюдении рекомендаций тренера и регулярном посещении занятий.3
Бассейны, где проходят групповые тренировки
Подберите подходящий для себя бассейн, либо просто оставьте заявку, а мы подберем группу.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ГРУПП
Посмотрите график занятий во всех бассейнах Санкт-Петербурга и выберите удобное для себя время. Расписание обновляется в режиме реального времени.
СМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ СТОИМОСТЬ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
стоимость занятий от 5 400 руб.
занятия в группе под руководством тренера
*проход в бассейн включен в стоимость
ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ ПЛАВАНИЯ занятия в группе под руководством тренера
*проход в бассейн включен в стоимость
ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ
- Нулевой УровеньНачальная ступень обучения плаванию. Вы никогда ранее не занимались плаванием и хотите научиться красиво и технично плавать.0
- Базовый УровеньБазовая ступень обучения техничному плаванию. Постановка техники плавания.
Вы можете преодолеть 1 000 м за 22-30 мин.1 - Продвинутый УровеньCовершенствование техники плавания кроля, различные стили плавания. Вы плаваете 1 000 м за 18-22 мин.2
- Про Уровень / MastersИзучение тонкостей профессионального плавания.
Вы плаваете 1 000 быстрее 18 минут.3
ТРЕНЕРЫ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Александр Петров
КМС по плаванию
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Роман Дрынкин
МС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Вопрос-ответ
- Индивидуальный подход: мы учитываем цели, уровень подготовки и особенности каждого клиента.
- Используем проверенные упражнения для быстрого освоения техники.
- Акцент на функциональной подготовке: помимо плавания, мы обучаем упражнениям на суше для улучшения координации и силы.
- Особое внимание уделяем профилактике травм и правильной технике, чтобы тренировки были безопасными и эффективными.
- Мы проводим разбор ошибок с использованием видеозаписей тренировок.
- Тренеры нашей школы имеют профильное образование в области физической культуры и спорта.
- Все наши тренеры бывшие профессиональные спортсмены — кандидаты в мастера спорта, мастера спорта и мастера спорта международного класса.
- У тренеров есть опыт работы с людьми разного уровня подготовки: от новичков до профессиональных спортсменов.
- Каждый тренер владеет методикой “SilverSwim”.
- Каждый тренер проходит регулярное обучение и сертификацию, чтобы соответствовать современным стандартам в обучении плаванию.
- Для тренировок в бассейне: колобашки, лопатки, плавательные доски, флипперы (ласты), резину для отработки гребка.
- Для тренировок на суше: резиновые эспандеры, мячи для фитнеса, оборудование для укрепления мышц кора.
- Для анализа техники: видеокамеры для съемки под водой.
- Медицинская справка: обязательна в бассейнах СКА и МСГ для подтверждения отсутствия инфекционных и кожных заболеваний.
- Экипировка: купальник/плавки, плавательная шапочка, очки, сланцы.
- Гигиена: перед заходом в бассейн необходимо принять душ.
- Правила безопасности: запрещено бегать по бортикам, прыгать в воду без разрешения, мешать другим посетителям.
У нас различные абонементы и гибкие условия записи на занятия. Можно отработать тренировку в другой группе вашего уровня. Менеджер проконсультирует, какой абонемент для вас будет удобен.
Для прогресса необходимо посещение всех занятий, выполнение рекомендации тренера на занятии и регулярное следование плану тренировок от тренера.
Контакты
+7 (981) 077-87-78
+7 (969) 777-80-00
Занятия проходят ежедневно с 7:00 до 23:00
Все бассейны в Санкт-Петербурге:
Бассейн СКА
Санкт-Петербург, Средний просп. Васильевского Острова, 87
+7 (969) 777-80-00
Занятия проходят ежедневно с 7:00 до 23:00
Все бассейны в Санкт-Петербурге:
Бассейн МСГ
Санкт-Петербург, Новоизмайловский просп., 16, корп. 6
метро: Парк Победы, Электросила
Бассейн Алмаз-Антей
Санкт-Петербург, Обуховской Обороны просп., 130
метро: Пролетарская, ОбуховоБассейн СЗГМУ им. И.И. Мечникова
Санкт-Петербург, Пискаревский просп., 47, стр. 11
Бассейн СКА
Санкт-Петербург, Средний просп. Васильевского Острова, 87
метро: Василеостровская