Открыт набор в новые группы

Школа спортивного плавания Silver Swim
в Санкт-Петербурге

1 сентября, 19:00
Лекция-встреча "Программа подготовки от команды Silver Swim Club"
ул.Большая Морская 3-5, БЦ Лидваль, Level Space
вход свободный, регистрация обязательна


Оставить заявку

Удобнее заниматься в
Текущие спортивные кондиции
Откуда Вы узнали о нашей школе?
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных.

Ближайшие события

1 сентября, 2022
БЦ «Лидваль»,
Level Space
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург


1 сентября, 2022
БЦ «Лидваль»,
Level Space
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург


Лекция-встреча "Программа подготовки от команды Silver Swim Club"
вход свободный, регистрация обязательна

Михаил Волков
Тренер по плаванию
Руководитель команды в Санкт-Петербурге
Специалист в области аэро- и гидродинамики, постановке спортивной техники плавания
Автор видео-курса "Обучение тренеров по плаванию"

Мы расскажем о том, чем будет заниматься наша команда на тренировках, в каком формате будут проходить занятия и каких базовых принципов мы будем придерживаться.


Разберем по месяцам, что именно мы будем делать и каким аспектам подготовки будем уделять внимание.


Параллельно с этим рассмотрим и разберем основные заблуждения в области построения тренировочного плана у спортсменов-любителей.


Будет интересно и полезно!

3 шага до эффективного плавания
1
Консультация с тренером
Проводим консультацию, определяем твои уровень плавания и физической подготовки на данный момент, учитываем пожелания и цели.
2
Выбор тренера и группы
Подбираем тренера и группу твоего уровня, учитывая предпочтения.
3
Результат
Доводим до гарантированного результата, при условии выполнения рекомендаций тренера и регулярном посещении занятий.
Расписание групповых занятий в Санкт-Петербурге
Бассейн Алмаз-Антей
19:45, Понедельник, Среда
Базовый уровень

20:45, Понедельник, Среда
Продвинутый уровень

Бассейн МСГ
7:00, Понедельник, Cреда
Продвинутый уровень

7:00, Вторник, Четверг
Базовый уровень

Бассейн СКА
8:00, Воскресенье
Мастерс уровень

9:00, Воскресенье
Продвинутый уровень

10:00, Воскресенье
Базовый уровень

Бассейн Алмаз-Антей
19:45, Понедельник, Среда
Базовый уровень

20:45, Понедельник, Среда
Продвинутый уровень

Бассейн МСГ
7:00, Понедельник, Cреда
Продвинутый уровень

7:00, Вторник, Четверг
Базовый уровень

Бассейн СКА
8:00, Воскресенье
Мастерс уровень

9:00, Воскресенье
Продвинутый уровень

10:00, Воскресенье
Базовый уровень

Михаил Волков
Тренер по плаванию
Руководитель команды в Санкт-Петербурге

Специалист в области аэро- и гидродинамики, постановке спортивной техники плавания

Автор видео-курса "Обучение тренеров по плаванию"
Уровни подготовки
  • Базовый Уровень
    Базовая ступень обучения техничному плаванию. Постановка техники плавания.
    Для кого: 1 км за 22-27 минут.
    1
  • Продвинутый Уровень
    Cовершенствование техники плавания кроля, различные стили плавания.
    Для кого: 1 км за 18-22 минут.
    2
  • Про Уровень / Masters
    Изучение тонкостей профессионального плавания.
    Для кого: 1 км быстрее 18 минут.
    3

Бассейны в Санкт-Петербурге на карте

Подберите подходящий для себя бассейн, либо просто оставьте заявку, а мы подберем группу.

Бассейны на карте | Показать описание всех бассейнов

Мы тренируем в бассейнах Санкт-Петербурга

Прошедшие события

29 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
29 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
Лекция "Построение эффективных тренировок для спортсменов-любителей разного уровня"

МИХАИЛ ВОЛКОВ

Как строить тренировки спортсменам разного уровня.

Вы узнаете, как самостоятельно планировать тренировки и составлять тренировочный план, чтобы он был полезным и приводил к нужным результатам.


Поговорим про типы тренировок, про их сочетание, количество, объемы и многое другое.


Будет интересно и полезно!

22 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
22 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
Лекция "Совершенствование техники плавания"

МИХАИЛ ВОЛКОВ

В этот раз тема более узкая, содержание более экспертное и глубокое. У кого есть желание разобраться и докопаться до сути процессов - добро пожаловать!


Мы разберёмся с тем, а что вообще делать уже плывущему спортсмену, который вдруг перестал прогрессировать или просто потерял интерес к плаванию.


На что стоит обратить внимание, чтобы сдвинуться с мёртвой точки. А какие из моментов можно обойти стороной.


Расскажем об упражнениях и их грамотном сочетании для достижения поставленных задач и целей.

15 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
15 Апреля, 2022
БЦ «Лидваль»,
Ул. Большая Морская 3-5,
Санкт-Петербург
Лекция "Техника плавания"

МИХАИЛ ВОЛКОВ

В рамках ознакомительной встречи мы поделимся с вами особенностями подхода команды, расскажем каким образом и в каком порядке работаем с техникой плавания атлетов-любителей.

Расскажем, какие именно шаги и решения приводят спортсменов нашей команды на верхние строчки финишных протоколов различных соревнований.

Будет полезно!