Открыт набор в новые группы по адресу:
Москва, ул Лужники 24,стр.4.

Обучение плаванию
в бассейне Лужники

Подготовим к стартам на открытой воде и триатлону

О бассейне Лужники

Школа плавания "Silver Swim" проводит групповые и индивидуальные занятия для взрослых в крупнейшем аквакомплексе Москвы - "Лужники". Наши опытные тренеры ведут занятия в спортивно-оздоровительном 50-метровом бассейне, предлагая обучение для различных уровней подготовки.

Местоположение:

Адрес: Москва, ул. Лужники 24, стр. 4
Ближайшая станция метро: Воробьевы горы

Основной бассейн для занятий:

Длина: 50 метров
Глубина: 2,2 метра
Количество дорожек: 10
Температура воды: +27...+28°С
Оснащение: Современное оборудование и системы очистки воды.

Форматы занятий:

Групповые занятия с тренером (для взрослых): Ежедневные тренировки, группы формируются по уровню подготовки (новички, средний уровень, опытные пловцы/мастерс). Доступны утренние и вечерние занятия.
Индивидуальные занятия с тренером (для взрослых): Персональные тренировки с учетом индивидуальных целей и прогресса.

Стили плавания на групповых тренировках:

Кроль на груди (вольный стиль)
Кроль на спине
Брасс
Дельфин (баттерфляй)

Инфраструктура аквакомплекса (дополнительно):

Два 25-метровых бассейна
Аквапарк
V SPA-комплекс и студия красоты
Фитобар и рестораны
Вендинговые аппараты
Открытый бассейн (упоминается в особенностях)

Наши преимущества:

Обучение плаванию для взрослых с любым уровнем подготовки.
Квалифицированные и опытные тренеры школы "Silver Swim".
Удобное расписание занятий.
Занятия в крупнейшем аквакомплексе Москвы с современной инфраструктурой.
Авторская методика Даниила Серебренникова.
Подготовка к заплывам и соревнованиям.

Важное требование: Медицинская справка не обязательна.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Близко

Легкая пешая и транспортная доступность для жителей центра Москвы
Современный аквакомплекс

В аквакомплексе, возведённом на месте легендарного бассейна «Лужники» можно активно отдыхать всей семьёй или профессионально заниматься спортом.
Полезно

Плавание легко заменяет 1,5 часа фитнеса на беговой дорожке, при этом поможет укрепить мышцы спины, ног и снимет напряжение и усталость

Уровни подготовки

Нулевой Уровень

Начальная ступень обучения плаванию. Вы никогда ранее не занимались плаванием и хотите научиться красиво и технично плавать.

0
Базовый Уровень

Базовая ступень обучения техничному плаванию. Постановка техники плавания.
Для кого: 1 км за 22-27 минут.

1
Продвинутый Уровень

Cовершенствование техники плавания кроля, различные стили плавания.
Для кого: 1 км за 18-22 минут.

2
Про Уровень / Masters

Изучение тонкостей профессионального плавания.
Для кого: 1 км быстрее 18 минут.

3

ЗАПИСАТЬСЯ

Наши тренеры

Даниил Серебренников

Основатель школы Silver Swim
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы
Автор видео-курсов по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Ильдар Газизов

МС по триатлону, КМС по плаванию, участник и призёр чемпионатов республики Узбекистан
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Илья Косов

КМС по плаванию
Победитель и призёр по плаванию на открытой воде серий X-Waters, Swim Cup, Iron Star
Атлет CrossFit категории Rx, призер Marbella Championship 2024
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Павел Космынин

МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Антон Самсонов

Призер чемпионатов Московской области
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Антон Волошин

МСМК по плаванию.
Многократный чемпион и призер чемпионатов России.
Рекордсмен Европы Мастерс в категории 25–29 лет.
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Александр Петров

КМС по плаванию
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Иван Игнатьев

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Антон Рогоджан

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Елена Пугина

1 разряд по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Константин Белоусов

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

НАБОР В ГРУППЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

стоимость занятий от 7 800 руб.
занятия в группе под руководством тренера
*проход в бассейн включен в стоимость

ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ ПЛАВАНИЯ

Отзывы наших учеников

Ирина: Результатом довольна!

Я - Смирнова Ирина. Плыла сейчас на курсовке Silver Swim. Результатом довольна. В самом начале очень сильно стартанула, из-за чего устала в середине дистанции. Под конец пыталась как-то зацепиться в ноги впереди идущему участнику, но не вышло. Но я всё равно довольна. Время 15:41.

Владислав: Эмоции зашкаливают, организация супер!

Эмоции зашкаливают, организация супер! Это был мой лучший личник. Но, конечно, хотелось лучше. Это всегда так всем. Время немножко обидное, 17:02. Планировал 16:50. Но, я думаю, к маю по-любому сделаю 16. Ещё раз Silver Swim спасибо. Успехов, легкой воды всем.

Александр: Результатом очень доволен!

Результатом очень доволен! Я первый раз на курсовке. Проплыл за 21:01. На второй половине я прям решил отдохнуть и почувствовал скольжение, мне понравилось. Расплылись? Да, расплылся. Спасибо тренеру Илье, поставил правильные акценты на заплыв.

СМОТРЕТЬ ВСЕ ОТЗЫВЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Как добраться

Адрес: ул. Лужники, 24, стр. 4, Москва

Метро: Спортивная, Лужники, Воробьевы горы

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы или готовы записаться?

Подбор группы для ребенка или взрослого

Обучение плаваниюв бассейне Лужники