Открыт набор в новые группы по адресу:
Москва, ул Лужники 24,стр.4.
Москва, ул Лужники 24,стр.4.
Обучение плаванию
в бассейне Лужники
в бассейне Лужники
Подготовим к стартам на открытой воде и триатлону
О бассейне Лужники
Школа плавания "Silver Swim" проводит групповые и индивидуальные занятия для взрослых в крупнейшем аквакомплексе Москвы - "Лужники". Наши опытные тренеры ведут занятия в спортивно-оздоровительном 50-метровом бассейне, предлагая обучение для различных уровней подготовки.
Местоположение:
Местоположение:
- Адрес: Москва, ул. Лужники 24, стр. 4
- Ближайшая станция метро: Воробьевы горы
- Длина: 50 метров
- Глубина: 2,2 метра
- Количество дорожек: 10
- Температура воды: +27...+28°С
- Оснащение: Современное оборудование и системы очистки воды.
Форматы занятий:
- Групповые занятия с тренером (для взрослых): Ежедневные тренировки, группы формируются по уровню подготовки (новички, средний уровень, опытные пловцы/мастерс). Доступны утренние и вечерние занятия.
- Индивидуальные занятия с тренером (для взрослых): Персональные тренировки с учетом индивидуальных целей и прогресса.
- Кроль на груди (вольный стиль)
- Кроль на спине
- Брасс
- Дельфин (баттерфляй)
- Два 25-метровых бассейна
- Аквапарк
- V SPA-комплекс и студия красоты
- Фитобар и рестораны
- Вендинговые аппараты
- Открытый бассейн (упоминается в особенностях)
- Обучение плаванию для взрослых с любым уровнем подготовки.
- Квалифицированные и опытные тренеры школы "Silver Swim".
- Удобное расписание занятий.
- Занятия в крупнейшем аквакомплексе Москвы с современной инфраструктурой.
- Авторская методика Даниила Серебренникова.
- Подготовка к заплывам и соревнованиям.
Близко
Легкая пешая и транспортная доступность для жителей центра Москвы
Современный аквакомплекс
В аквакомплексе, возведённом на месте легендарного бассейна «Лужники» можно активно отдыхать всей семьёй или профессионально заниматься спортом.
Полезно
Плавание легко заменяет 1,5 часа фитнеса на беговой дорожке, при этом поможет укрепить мышцы спины, ног и снимет напряжение и усталость
Уровни подготовки
- Нулевой УровеньНачальная ступень обучения плаванию. Вы никогда ранее не занимались плаванием и хотите научиться красиво и технично плавать.0
- Базовый УровеньБазовая ступень обучения техничному плаванию. Постановка техники плавания.
Для кого: 1 км за 22-27 минут.1 - Продвинутый УровеньCовершенствование техники плавания кроля, различные стили плавания.
Для кого: 1 км за 18-22 минут.2 - Про Уровень / MastersИзучение тонкостей профессионального плавания.
Для кого: 1 км быстрее 18 минут.3
Наши тренеры
Даниил Серебренников
Основатель школы Silver Swim
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы
Автор видео-курсов по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы
Автор видео-курсов по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Ильдар Газизов
МС по триатлону, КМС по плаванию, участник и призёр чемпионатов республики Узбекистан
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Илья Косов
КМС по плаванию
Победитель и призёр по плаванию на открытой воде серий X-Waters, Swim Cup, Iron Star
Атлет CrossFit категории Rx, призер Marbella Championship 2024
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Победитель и призёр по плаванию на открытой воде серий X-Waters, Swim Cup, Iron Star
Атлет CrossFit категории Rx, призер Marbella Championship 2024
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Павел Космынин
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Победитель и призер чемпионатов России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Алиса Окуловская
МС по плаванию
Многократный победитель Чемпионатов России, Чемпионка мира, член сборной России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Многократный победитель Чемпионатов России, Чемпионка мира, член сборной России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Антон Самсонов
Призер чемпионатов Московской области
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Антон Волошин
МСМК по плаванию.
Многократный чемпион и призер чемпионатов России.
Рекордсмен Европы Мастерс в категории 25–29 лет.
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Многократный чемпион и призер чемпионатов России.
Рекордсмен Европы Мастерс в категории 25–29 лет.
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Александр Петров
КМС по плаванию
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Иван Игнатьев
КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Дарья Щербакова
КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Елена Пугина
1 разряд по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Константин Белоусов
КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых
НАБОР В ГРУППЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
стоимость занятий от 7 800 руб.
занятия в группе под руководством тренера
*проход в бассейн включен в стоимость
занятия в группе под руководством тренера
*проход в бассейн включен в стоимость
Отзывы наших учеников
Ирина: Результатом довольна!
Я - Смирнова Ирина. Плыла сейчас на курсовке Silver Swim. Результатом довольна. В самом начале очень сильно стартанула, из-за чего устала в середине дистанции. Под конец пыталась как-то зацепиться в ноги впереди идущему участнику, но не вышло. Но я всё равно довольна. Время 15:41.
Владислав: Эмоции зашкаливают, организация супер!
Эмоции зашкаливают, организация супер! Это был мой лучший личник. Но, конечно, хотелось лучше. Это всегда так всем. Время немножко обидное, 17:02. Планировал 16:50. Но, я думаю, к маю по-любому сделаю 16. Ещё раз Silver Swim спасибо. Успехов, легкой воды всем.
Александр: Результатом очень доволен!
Результатом очень доволен! Я первый раз на курсовке. Проплыл за 21:01. На второй половине я прям решил отдохнуть и почувствовал скольжение, мне понравилось. Расплылись? Да, расплылся. Спасибо тренеру Илье, поставил правильные акценты на заплыв.
ФОТОГАЛЕРЕЯ
Как добраться
Адрес: ул. Лужники, 24, стр. 4, Москва
Метро: Спортивная, Лужники, Воробьевы горы
Часто задаваемые вопросы
Спортсмены приобретают абонемент на месяц занятий.
-Проход на воду
-Сама тренировка в рамках группы на отдельной арендованной дорожке
-Еженедельные домашние задания от тренера
-База знаний с демонстрацией выполнения упражнений
-Приоритетное право приобретения абонемента на следующий месяц занятий
-Сама тренировка в рамках группы на отдельной арендованной дорожке
-Еженедельные домашние задания от тренера
-База знаний с демонстрацией выполнения упражнений
-Приоритетное право приобретения абонемента на следующий месяц занятий
Спортсменов в группе ровно столько, чтобы тренер имел возможность фокусироваться на каждом.
В ДВС "Фили" - это 9 спортсменов
В остальных бассейнах - 8 спортсменов
В рамках 50м бассейнов это лучшее, что предлагает любительское плавание.
В ДВС "Фили" - это 9 спортсменов
В остальных бассейнах - 8 спортсменов
В рамках 50м бассейнов это лучшее, что предлагает любительское плавание.
Медицинская справка необходима для посещения практически всех бассейнов.
Исключением является бассейн "Лужники".
Исключением является бассейн "Лужники".
Посещение занятий - ответственность спортсмена. Ровно как и их непосещение.
Вы приобретаете абонемент. На протяжении действия абонемента (календарный месяц), в назначенные часы на бортике вас будет ждать тренер и Команда.
Но у нас есть большой командный чат, где вы сможете реализовать занятия, которые не удается посетить.
Вы приобретаете абонемент. На протяжении действия абонемента (календарный месяц), в назначенные часы на бортике вас будет ждать тренер и Команда.
Но у нас есть большой командный чат, где вы сможете реализовать занятия, которые не удается посетить.
Остались вопросы или готовы записаться?
Подбор группы для ребенка или взрослого