Открыт набор в новые группы в ЮАО Москвы

Обучение плаванию в открытом бассейне Акватория ЗИЛ

Подготовим к стартам на открытой воде и триатлону

О бассейне Акватория ЗИЛ

Аквакомплекс "Акватория ЗИЛ" предлагает современные условия для обучения плаванию взрослых в открытом 50-метровом бассейне. Школа плавания "Silver Swim" проводит здесь эффективные групповые и индивидуальные занятия под руководством опытных тренеров.

Местоположение:

Адрес: Москва, ул. Автозаводская, 23А
Ближайшие станции метро: Автозаводская, МЦК ЗиЛ

Крытый бассейн:

Длина: 50 метров
Количество дорожек: 5
Оснащение: Современные системы очистки и фильтрации воды.

Форматы занятий:

Групповые занятия с тренером (для взрослых): Ежедневные тренировки утром и вечером. Группы формируются по уровню подготовки (новички, базовый, средний, мастерс).
Индивидуальные занятия с тренером (для взрослых): Персональные тренировки с учетом индивидуальных целей.

Стили плавания на групповых тренировках:

Кроль на груди (вольный стиль)
Кроль на спине
Брасс
Дельфин (баттерфляй)

Инфраструктура аквакомплекса (дополнительно):

Тренажерный зал
SPA-комплекс
Хамам, русская парная, финская сауна
Фитобар

Наши преимущества:

Обучение плаванию для взрослых любого уровня подготовки.
Профессиональные тренеры школы "Silver Swim".
Удобное расписание занятий.
Возможность занятий как в крытом, так и в круглогодичном открытом бассейне.
Современная инфраструктура комплекса для комфортного пребывания.
Авторская методика Даниила Серебренникова.
Подготовка к соревнованиям в бассейне и на открытой воде.

Важное требование: Для посещения занятий обязательна медицинская справка.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЕ

Близко

Легкая пешая и транспортная доступность для жителей ЮАО Москвы
Открытый бассейн

Открытый бассейн оборудован подводным освещением и системой подогрева дорожек, что позволяет посещать его круглый год
Полезно

Плавание легко заменяет 1,5 часа фитнеса на беговой дорожке, при этом поможет укрепить мышцы спины, ног и снимет напряжение и усталость

Уровни подготовки

Базовый Уровень

Базовая ступень обучения техничному плаванию. Постановка техники плавания.
Для кого: 1 км за 22-27 минут.

1
Продвинутый Уровень

Cовершенствование техники плавания кроля, различные стили плавания.
Для кого: 1 км за 18-22 минут.

2
Про Уровень / Masters

Изучение тонкостей профессионального плавания.
Для кого: 1 км быстрее 18 минут.

3

ЗАПИСАТЬСЯ

Наши тренеры

Даниил Серебренников

Основатель школы Silver Swim
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы
Автор видео-курсов по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Павел Космынин

МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Илья Косов

КМС по плаванию
Победитель и призёр по плаванию на открытой воде серий X-Waters, Swim Cup, Iron Star
Атлет CrossFit категории Rx, призер Marbella Championship 2024
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Елена Пугина

1 разряд по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Антон Рогоджан

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Ильдар Газизов

МС по триатлону, КМС по плаванию, участник и призёр чемпионатов республики Узбекистан
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Антон Самсонов

Призер чемпионатов Московской области
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Иван Игнатьев

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Константин Белоусов

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

СТОИМОСТЬ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ

пробное занятин для взрослого от 1900 руб. , стомость 4 занятий от 8000 руб.

занятия в группе ( до 6 человек в 25 м, до 10 человек в 50 м.) под руководством тренера

длительность занятия — 45-90 мин.

проход в бассейн включен в стоимость,

ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ ПЛАВАНИЯ

Отзывы наших учеников

Ирина: Результатом довольна!

Я - Смирнова Ирина. Плыла сейчас на курсовке Silver Swim. Результатом довольна. В самом начале очень сильно стартанула, из-за чего устала в середине дистанции. Под конец пыталась как-то зацепиться в ноги впереди идущему участнику, но не вышло. Но я всё равно довольна. Время 15:41.

Владислав: Эмоции зашкаливают, организация супер!

Эмоции зашкаливают, организация супер! Это был мой лучший личник. Но, конечно, хотелось лучше. Это всегда так всем. Время немножко обидное, 17:02. Планировал 16:50. Но, я думаю, к маю по-любому сделаю 16. Ещё раз Silver Swim спасибо. Успехов, легкой воды всем.

Александр: Результатом очень доволен!

Результатом очень доволен! Я первый раз на курсовке. Проплыл за 21:01. На второй половине я прям решил отдохнуть и почувствовал скольжение, мне понравилось. Расплылись? Да, расплылся. Спасибо тренеру Илье, поставил правильные акценты на заплыв.

СМОТРЕТЬ ВСЕ ОТЗЫВЫ

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Как добраться

Адрес: Автозаводская ул., 23А, корп. 4, Москва

Метро: ЗИЛ , 170 м

Автобусная остановка: Станция МЦК ЗИЛ

Часто задаваемые вопросы

Остались вопросы или готовы записаться?

Подбор группы для взрослого