Игры в воде
Делятся на спортивные и подвижные. К числу спортивных игр относится водное поло. Подвижные игры многочисленны и многообразны.
Они применяются в обучении как одно из средств, способствующих освоению занимающихся с водой, преодолению боязни воды, облегчающих овладение техникой плавания. Они применяются также в спортивной тренировке пловца как разрядка в интенсивной тренировке и после соревнований. Игры в воде имеют и самостоятельное значение как одно из увлекательных развлечений во время купания. Игры в воде должны соответствовать возрасту, подготовленности, полу играющих, а также условиям, в которых проводится игра (глубина воды, температура воды и воздуха и т.д.)
Индивидуализация спортивной техники - процесс приспособления техники упражнений к особенностям телосложения, физическим качествам, психическим свойствам спортсмена с целью наиболее эффективного использования их для достижения максимального спортивного результата.
Импульс силы - при поступательном движении пловца, произведение силы на время ее действия.
Интервальный метод тренировки – проплывание серий отрезков заданной длины с определенной интенсивностью и интервалом отдыха между ними.
Искусственное дыхание – ряд приемов для осуществления искусственной вентиляции легких и восстановления дыхания пострадавшего. Искусственное дыхание относится к числу неотложных мероприятий при нарушениях дыхания вследствие расстройства мозгового кровообращения, рефлекторной остановки дыхания и др. Особое значение искусственное дыхание имеет для восстановления дыхания при утоплении.
Существуют ручные (Сильвестра, Говарда, Шеффера и др.) и механические способы искусственного дыхания, большинство из них основано на чередующихся сжиманиях и расширениях грудной клетки, обеспечивающих искусственный вдох и выдох. Перед проведением искусственного дыхания нужно
обеспечить доступ чистого воздуха к пострадавшему. Необходимо освободить рот и дыхательные пути пострадавшего от посторонних предметов и воды. Делая искусственное дыхание, следят, чтобы у пострадавшего не западал язык.
Вместе с искусственным дыханием выполняют непрямой массаж сердца.
Делятся на спортивные и подвижные. К числу спортивных игр относится водное поло. Подвижные игры многочисленны и многообразны.
Они применяются в обучении как одно из средств, способствующих освоению занимающихся с водой, преодолению боязни воды, облегчающих овладение техникой плавания. Они применяются также в спортивной тренировке пловца как разрядка в интенсивной тренировке и после соревнований. Игры в воде имеют и самостоятельное значение как одно из увлекательных развлечений во время купания. Игры в воде должны соответствовать возрасту, подготовленности, полу играющих, а также условиям, в которых проводится игра (глубина воды, температура воды и воздуха и т.д.)
Индивидуализация спортивной техники - процесс приспособления техники упражнений к особенностям телосложения, физическим качествам, психическим свойствам спортсмена с целью наиболее эффективного использования их для достижения максимального спортивного результата.
Импульс силы - при поступательном движении пловца, произведение силы на время ее действия.
Интервальный метод тренировки – проплывание серий отрезков заданной длины с определенной интенсивностью и интервалом отдыха между ними.
Искусственное дыхание – ряд приемов для осуществления искусственной вентиляции легких и восстановления дыхания пострадавшего. Искусственное дыхание относится к числу неотложных мероприятий при нарушениях дыхания вследствие расстройства мозгового кровообращения, рефлекторной остановки дыхания и др. Особое значение искусственное дыхание имеет для восстановления дыхания при утоплении.
Существуют ручные (Сильвестра, Говарда, Шеффера и др.) и механические способы искусственного дыхания, большинство из них основано на чередующихся сжиманиях и расширениях грудной клетки, обеспечивающих искусственный вдох и выдох. Перед проведением искусственного дыхания нужно
обеспечить доступ чистого воздуха к пострадавшему. Необходимо освободить рот и дыхательные пути пострадавшего от посторонних предметов и воды. Делая искусственное дыхание, следят, чтобы у пострадавшего не западал язык.
Вместе с искусственным дыханием выполняют непрямой массаж сердца.
Обучение плаванию с нуля, работа над техникой плавания и совершенствование техники плавания. Узнать подробнее и записаться на занятия в школу плавания :
+7 (969) 777-80-00 (Москва)
+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
+7 (969) 777-80-00 (Москва)
+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
