Тактика соревновательной деятельности пловца – целенаправленные способы использования технических приемов для достижения высокого результата с учетом ситуации, сложившейся в конкретных соревнованиях.
Тактика пловца представляет собой умение вести борьбу за победу, грамотно распределяя силы на соревновательной дистанции или в тренировочной серии упражнений. Тактика может быть пассивной или активной.
Пассивная тактика – это умышленное предоставление инициативы противникам, чтобы в нужный момент самому принять решительные контрмеры.
Активная тактика – навязывание противникам действий, выгодных для тебя и осуществляется в виде изменения скорости плавания на дистанции. Для спортивных состязаний характерны следующие варианты тактической борьбы:
1. Тактика завоевания 1-го места независимо от результата бывает, целесообразна в финальных заплывах. Спортсмену, обладающим хорошей скоростью и умением финишировать, целесообразно продержаться сзади противников, а затем сделать финишный рывок. Если спортсмен уступает в скорости, но у него лучшие финиши, то ему необходимо не отставать от противника чтобы к aинишу сохранить свое преимущество.
2. Тактика победы с высшим результатом встречается в предварительных заплывах или финалов с высокой плотностью результатов. Здесь возможны 2 варианта:
А) основные соперники уже стартовали и результат их известен;
Б) конкуренты стартуют в следующих заплывах. В первом случае, зная графики скоростей соперников, выиграть за счет финишного рывка. Во втором случае – плыть на свой лучший результат.
3. Тактика достижения результата для выхода в финал применяется с целью экономии сил для выступления в финале. В этом случае необходимо знать возможности соперников и уметь хорошо управлять своей скоростью и ориентироваться во времени преодоления дистанции. При расчете скорости надо стремиться попасть в середину финала.
Тактика активная – см. Тактика соревновательной деятельности пловца
Тактика пассивная – см. Тактика соревновательной деятельности пловца
Текущие состояния спортсмена – непродолжительные, изменяющиеся под влиянием одного или ряда занятий в связи с проявлением отставленного тренировочного эффекта. Их оценка входит в задачи текущего контроля.
Темп движений - количество циклов движений выполненных за единицу
времени.
F=n/t⋅ 60, где F - темп движений (дв/мин), n - количество циклов, выполненных на отрезке дистанции, t - время (с).
Техника спортивного плавания - целостная система движений, которая позволяет пловцу преодолевать соревновательную дистанцию с максимально возможной скоростью, тактически рационально и в соответствии с правилами соревнований.
Техническая подготовленность – степень освоения пловцом системы движений (техники плавания), соответствующей особенностям конкретного способа плавания и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Тормозящие силы – силы, которые оказывают сопротивление продвижению тела пловца вперед.
Траектория – линия, которую описывает условная точка во время своего
движения.
Треджен-стиль (англ. Trudgen; первоначальное название — double
overarm stroke) — стиль плавания, который впервые продемонстрировал в 1873 году англичанин Джон Артур Треджен (англ. John Arthur Trudgen, 1852–1902).
Постепенно треджен-стиль вытеснил брасс и овер-арм. На длинных дистанциях треджен-стиль использовался на крупнейших соревнованиях ещё в 1920-е годы; последним олимпийским чемпионом и рекордсменом мира, использовавшим треджен-стиль, был канадец Джордж Ходжсон, победивший на Играх 1912 года в плавании на 400 м и 1500 м с мировыми рекордами.
Турбулентный поток – поток, в котором молекулы движутся хаотично в разных направления и с различной скоростью, образуя вихри.
Тактика пловца представляет собой умение вести борьбу за победу, грамотно распределяя силы на соревновательной дистанции или в тренировочной серии упражнений. Тактика может быть пассивной или активной.
Пассивная тактика – это умышленное предоставление инициативы противникам, чтобы в нужный момент самому принять решительные контрмеры.
Активная тактика – навязывание противникам действий, выгодных для тебя и осуществляется в виде изменения скорости плавания на дистанции. Для спортивных состязаний характерны следующие варианты тактической борьбы:
1. Тактика завоевания 1-го места независимо от результата бывает, целесообразна в финальных заплывах. Спортсмену, обладающим хорошей скоростью и умением финишировать, целесообразно продержаться сзади противников, а затем сделать финишный рывок. Если спортсмен уступает в скорости, но у него лучшие финиши, то ему необходимо не отставать от противника чтобы к aинишу сохранить свое преимущество.
2. Тактика победы с высшим результатом встречается в предварительных заплывах или финалов с высокой плотностью результатов. Здесь возможны 2 варианта:
А) основные соперники уже стартовали и результат их известен;
Б) конкуренты стартуют в следующих заплывах. В первом случае, зная графики скоростей соперников, выиграть за счет финишного рывка. Во втором случае – плыть на свой лучший результат.
3. Тактика достижения результата для выхода в финал применяется с целью экономии сил для выступления в финале. В этом случае необходимо знать возможности соперников и уметь хорошо управлять своей скоростью и ориентироваться во времени преодоления дистанции. При расчете скорости надо стремиться попасть в середину финала.
Тактика активная – см. Тактика соревновательной деятельности пловца
Тактика пассивная – см. Тактика соревновательной деятельности пловца
Текущие состояния спортсмена – непродолжительные, изменяющиеся под влиянием одного или ряда занятий в связи с проявлением отставленного тренировочного эффекта. Их оценка входит в задачи текущего контроля.
Темп движений - количество циклов движений выполненных за единицу
времени.
F=n/t⋅ 60, где F - темп движений (дв/мин), n - количество циклов, выполненных на отрезке дистанции, t - время (с).
Техника спортивного плавания - целостная система движений, которая позволяет пловцу преодолевать соревновательную дистанцию с максимально возможной скоростью, тактически рационально и в соответствии с правилами соревнований.
Техническая подготовленность – степень освоения пловцом системы движений (техники плавания), соответствующей особенностям конкретного способа плавания и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Тормозящие силы – силы, которые оказывают сопротивление продвижению тела пловца вперед.
Траектория – линия, которую описывает условная точка во время своего
движения.
Треджен-стиль (англ. Trudgen; первоначальное название — double
overarm stroke) — стиль плавания, который впервые продемонстрировал в 1873 году англичанин Джон Артур Треджен (англ. John Arthur Trudgen, 1852–1902).
Постепенно треджен-стиль вытеснил брасс и овер-арм. На длинных дистанциях треджен-стиль использовался на крупнейших соревнованиях ещё в 1920-е годы; последним олимпийским чемпионом и рекордсменом мира, использовавшим треджен-стиль, был канадец Джордж Ходжсон, победивший на Играх 1912 года в плавании на 400 м и 1500 м с мировыми рекордами.
Турбулентный поток – поток, в котором молекулы движутся хаотично в разных направления и с различной скоростью, образуя вихри.
Обучение плаванию с нуля, работа над техникой плавания и совершенствование техники плавания. Узнать подробнее и записаться на занятия в школу плавания :
+7 (969) 777-80-00 (Москва)
+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
+7 (969) 777-80-00 (Москва)
+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
