Сегодня участвовал в заплыве на 800м в/с. в соревнованиях под эгидой "360°".
Время 13:40. Удалось ровно разложиться и не рвать в самом начале. До 300м держался за лидером в ногах и не мог догнать, решил успокоиться и плыть в своём комфортном темпе, а после 300 начал потихоньку накатывать и догонять.
К концу заплыва ушёл вперёд почти на 25м.
Спасибо команде Silver Swim за планы тренировок и за понятные ролики на ютюбе. Учусь у лучших!
________________________________________________________________________________
Узнать подробнее и записаться на занятия в школу плавания :
+7 (969) 777-80-00 (Москва)
+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
В школе плавания Сильвер Свим мы обучаем с нуля, работаем над техникой плавания и совершенствованием техники плавания кроля, подготовкой к соревнованиям в бассейне и заплывам на открытой воде.
На групповых занятиях под руководством тренера ученики выполняют упражнения, направленные на совершенствование базовых составляющих спортивной техники кроля:
Время 13:40. Удалось ровно разложиться и не рвать в самом начале. До 300м держался за лидером в ногах и не мог догнать, решил успокоиться и плыть в своём комфортном темпе, а после 300 начал потихоньку накатывать и догонять.
К концу заплыва ушёл вперёд почти на 25м.
Спасибо команде Silver Swim за планы тренировок и за понятные ролики на ютюбе. Учусь у лучших!
________________________________________________________________________________
Узнать подробнее и записаться на занятия в школу плавания :
+7 (969) 777-80-00 (Москва)
+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)
В школе плавания Сильвер Свим мы обучаем с нуля, работаем над техникой плавания и совершенствованием техники плавания кроля, подготовкой к соревнованиям в бассейне и заплывам на открытой воде.
На групповых занятиях под руководством тренера ученики выполняют упражнения, направленные на совершенствование базовых составляющих спортивной техники кроля:
- оптимизации положения тела;
- совершенствованию гребка;
- улучшению техники движений ног;
- улучшению техники спринтерского плавания;
- улучшению техники дыхания;
- совершенствованию координации движений рук, ног и дыхания;
- совершенствованию старта;
- совершенствованию поворота.
