Триатлон: подготовка к плаванию

От обучения плаванию в бассейне до практики на открытой воде

ЗАПИСАТЬСЯ

ПОДГОТОВКА К ТРИАТЛОНУ С SILVER SWIM

Групповые занятия с тренером

Два раза в неделю работа над техникой плавания и функциональной подготовкой в группе. Группу для подготовки к триатлону в разных районах Москвы.
Уровни плавания

В школе Silver Swim группы для взрослых комплектуются в зависимости от уровня подготовки спортсменов.
План подготовки

Программа подготовки к соревнованиям и заплывам. Мы делаем подготовку спортсменов интересной, динамичной, а самое главное - эффективной.
Тренировки на открытой воде

Проводим тренировки на открытой воде, чтобы применить знания, полученные в бассейне, в открытом водоеме, а также подготовиться к заплыву или триатлону.
Сборы по плаванию для взрослых

Плавательный сбор - это полное погружение в тренировочный процесс, включает 2-3 тренировки в день! На наших сборах мы занимаемся постановкой техники плавания. Тренируемся в бассейне и на открытой воде, делаем видеоразборы техники и занимаемся сухим плаванием.
Тренировки по сухому плаванию

Занятия в зале для триатлетов. Комплекс упражнения на специальной резине, упражнения на правильную технику и гибкость необходимых для пловца мышц.

Записаться на пробное занятие в школу плавания

Подбор группы для ребенка или взрослого

3 ШАГА ДО ЭФФЕКТИВНОГО ПЛАВАНИЯ

консультация

Проводим консультацию, определяем уровень плавания и физической подготовки на данный момент.

1
ВЫБОР ПРОГРАММЫ

Подбираем программу тренировок, тренера и группу вашего уровня, учитывая пожелания и цели.

2
РЕЗУЛЬТАТ

Доводим до гарантированного результата, при соблюдении рекомендаций тренера и регулярном посещении занятий.

3