Silver Swim - школа правильного плавания
для взрослых и детей

Научим плавать правильно и технично с нуля. Улучшим физическую форму и укрепим здоровье. Готовим к соревнованиям.
Сеть бассейнов в Москве и Санкт-Петербурге.
У нас действует акция "Приведи друга" и получите каждый 3000 рублей на взрослые групповые тренировки в Москве.
Акций действует при покупке 8 занятий и распространяется на новых учеников.
Канал школы плавания "Silver Swim": Подписывайтесь и узнавайте первыми о запусках новых программ, акциях и событиях школы.
Онлайн видеокурс "Кролем с нуля до 500 м." ! Персональный чат с тренером-куратором на платформе GetCourse. Персональные рекомендации по технике выполнения упражнений после каждого урока из программ курсы.

Почему выбирают нас?

Профессиональные тренеры
Наша команда состоит из высококвалифицированных специалистов с большим опытом в обучении плаванию, которые с удовольствием делятся своим знанием и помогают вам достичь наилучших результатов.
Индивидуальный подход
Мы создаем тренировочные программы, учитывающие ваш уровень подготовки, физические способности и цели, что гарантирует максимальную эффективность занятий.
Разнообразие программ
 У нас есть широкий спектр программ, включая групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей, подготовку к триатлону и онлайн-курсы.
Комфортные условия
Тренировки проходят в современных бассейнах с высококачественной инфраструктурой, обеспечивая комфорт и безопасность во время занятий.
Доступные цены
Мы предлагаем конкурентоспособные цены на обучение, включая варианты для детей и взрослых, что делает плавание доступным для каждого.
Гибкий график тренировок
Мы предлагаем занятия в удобное для вас время, что позволяет легко вписать тренировки в ваш плотный график.
Привет, Чемпион!
Tilda Publishing
МСМК по плаванию на открытой воде, 11-ти кратный Чемпион России, Победитель этапов кубка Мира, Призер Чемпионатов Мира и Европы в плавании на открытой воде
Добро пожаловать в школу плавания "Silver Swim"! Мы обучаем, вдохновляем и меняем жизнь людей через плавание, делая ее более яркой и увлекательной.

Я горжусь нашей Командой. Сильные и дружные спортсмены, профессиональные тренеры, бесконечная любовь к плаванию - это "Silver Swim"!
Даниил Серебренников
Основатель школы плавания "Silver Swim"

НАШИ ПРОГРАММЫ

Групповые занятия для взрослых

Учим правильно плавать взрослых с нуля до PRO уровня . Тренировки проходят в группе, соответствующей вашему уровню, под руководством опытного тренера. Подготовим к соревнованиям и заплывам на открытой воде или триатлону.

от 7 800 руб. /месяц
*Стоимость зависит от локации и продолжительности одного занятия. Проход в бассейн включен в стоимость занятия.

Групповые занятия для детей

Учим плавать детей с нуля до продвинутого уровня. Группы формируются по возрасту и уровню плавания. Тренировки под руководством опытного тренера. Обучение по авторской методике для детей.

от 6 400 руб. /месяц
*Стоимость зависит от локации и продолжительности одного занятия. Проход в бассейн включен в стоимость занятия.

Индивидуальные занятия

Программы занятий строится из пожеланий и целей ученика. Благодаря индивидуальной работе с учеником прогресс в плавании достигается в кратчайшие сроки. Вы можете выбрать удобное время для занятий.

от 4 800 руб. / 1 занятие

Групповые занятия на открытой воде

Учим технично плавать на открытой воде. Тренировки проходят в группе, соответствующей вашему уровню, под руководством опытных тренеров в Строгино в летний период.

от 1500 руб. /занятие

Командные планы

Начните заниматься по тренировочному плану команды Silver Swim. 3 уровня подготовки. Авторские упражнения и разнообразные задания.
Общий чат с единомышленниками вашего уровня в Telegram.

от 790 руб. /месяц

Индивидуальные планы

Программы занятий строятся из предпочтений ученика. Обратная связь с тренером. Благодаря этому прогресс в плавании достигается в кратчайшие сроки. Вы можете выбрать удобные для себя время посещения и локацию.

от 5 000 руб./месяц

Онлайн ОФП занятия

Групповые тренировки по ОФП для взрослых. Занятие являются отличным дополнением к тренировкам в бассейне для освоения движений плавания и улучшения результатов. Онлайн тренировки проводятся в Zoom. Продолжительность 70-80 минут.

от 1000 руб. /занятие

Сухое плавание в Москве

Групповые тренировки по сухому плаванию для взрослых с тренером в Москве. В программу входит ОФП, комплекс упражнений с резиной, утяжелителями и гантелями, растяжка и миофасциальный релиз. Продолжительность занятия 90 минут.

от 1600 руб./занятие

Курс Баланс Тела - 8 тренировок

Данный курс предназначен для любителей плавания, которые хотят научиться плавать и улучшить технику плавания кролем. После прохождение 8 практических уроков вы улучшите технику плавания и поплывете экономичнее и быстрее.

Курс Баланс Тела  для тренера по плаванию

Данный курс предназначен для тренера/инструктора по плаванию, желающим понимать суть каждого упражнения, логику их последовательности и ключевые акценты в каждом задании.

Открытая вода: теория и практика

Онлайн курс для любителей плавания, которые только начинают свое знакомство с открытой водой, так и для продвинутых и опытных пловцов.

Курс "Кролем с нуля до 500 метров"

Обучение самому быстрому стилю плавания. Видеокурс можно пройти самостоятельно, а также с обратной связью и поддержкой тренера онлайн.

ТРЕНЕРЫ

Даниил Серебренников

Основатель школы Silver Swim
МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов Мира и Европы
Автор видео-курсов по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых


Ильдар Газизов

МС по триатлону, КМС по плаванию, участник и призёр чемпионатов республики Узбекистан
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Илья Косов

КМС по плаванию
Призер чемпионатов СЗФО
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Павел Космынин

МСМК по плаванию
Победитель и призер чемпионатов России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Алиса Окуловская

МС по плаванию
Многократный победитель Чемпионатов России, Чемпионка мира, член сборной России
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Антон Самсонов

Призер чемпионатов Московской области
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Валентин Таранчук

МС по плаванию. Многократный победитель и призер чемпионатов и кубков Республики Крым и ДНР по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Александр Петров

КМС по плаванию
КМС по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Иван Игнатьев

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Дарья Щербакова

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей

Роман Дрынкин

МС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

Константин Белоусов

КМС по плаванию
Сертифицированный тренер по методике “Silver Swim”
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых

БАССЕЙНЫ НАШЕЙ ШКОЛЫ В МОСКВЕ

Подберите подходящий для себя бассейн из списка ниже, либо просто оставьте заявку, а мы Вам подберем группу.

Отзывы наших учеников

Ирина: Результатом довольна!
Я - Смирнова Ирина. Плыла сейчас на курсовке Silver Swim. Результатом довольна. В самом начале очень сильно стартанула, из-за чего устала в середине дистанции. Под конец пыталась как-то зацепиться в ноги впереди идущему участнику, но не вышло. Но я всё равно довольна. Время 15:41.


Владислав: Эмоции зашкаливают, организация супер!
Эмоции зашкаливают, организация супер! Это был мой лучший личник. Но, конечно, хотелось лучше. Это всегда так всем. Время немножко обидное, 17:02. Планировал 16:50. Но, я думаю, к маю по-любому сделаю 16. Ещё раз Silver Swim спасибо. Успехов, легкой воды всем.

Александр: Результатом очень доволен!
Результатом очень доволен! Я первый раз на курсовке. Проплыл за 21:01.  На второй половине я прям решил отдохнуть и почувствовал скольжение, мне понравилось. Расплылись? Да, расплылся. Спасибо тренеру Илье, поставил правильные акценты на заплыв.

Записаться на пробное занятие в школу плавания

Подбор группы для ребенка или взрослого
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных.

Достижения

Основатель школы плавания Даниил Серебренников, МСМК по плаванию на открытой воде, победитель и призер чемпионатов Мира и Европы.
Более 8 лет успешно обучаем плаванию взрослых и детей по нашей авторской методике “Silver Swim”.
Более 5000 учеников уже научились плавать в Москве и Санкт-Петербурге благодаря нам.
70% взрослых плывут 1000 метров в бассейне за 14-21 минут.
За 2024 год наши ученики выиграли уже более 300 медалей! Наши ученики с легкостью переплывают Волгу и Босфор, становятся победителями топовых заплывов в России и за рубежом, реализуя свои амбициозные цели.
Более 400 тыс. подписчиков суммарно в наших медиа.
Школа лидирует и выигрывает кубки на топовых любительских стартах в России.
Наш YouTube-канал о плавании является топовым в русскоязычном сегменте с более 25 млн просмотров наших видеороликов! Мы обладатели серебряной кнопки YouTube, топ канал по плаванию в России и СНГ.

Как проходят тренировки?

  • При первом посещении тренер оценивает уровень плавания спортсмена, выявляет проблемы со здоровьем и ставит задачи.
  • Тренер быстро определяет основные ошибки в технике и знает, как их исправить, чтобы спортсмен плыл быстрее.
  • Тренировки направлены на постепенное совершенствование техники, начиная с отработки базовых элементов.
  • Используются специальные упражнения, направленные на связку движений рук и ног, с акцентом на правильное положение головы.
  • Тренер контролирует выполнение упражнений, дает комментарии и использует юмор, чтобы помочь спортсмену.
  • Применяется видеосъемка для визуального анализа и коррекции ошибок.
  • Тренировки строятся по принципу "от простого к сложному", без перегрузок.

Стоимость занятий

стоимость обучения от 7 800 руб. для взрослых
стоимость обучения от 6 400 руб. для детей
занятия в группе под руководством тренера, пробное занятие
проход в бассейн включен в стоимость

Вопрос-ответ

Какой уровень подготовки требуется для начала занятий в вашей школе? 
Мы приветствуем и занимаемся с любым уровнем плавания — от абсолютных новичков до опытных спортсменов. У нас есть группы для начинающих, продолжающих, продвинутых и мастерс, так что вы обязательно найдёте подходящую программу.
Как проходят занятия? Сколько времени они длятся?
Каждое занятие длится от 45-90 минут и включает в себя разминку, основные упражнения, а также время на индивидуальные консультации с тренером. Мы уделяем внимание каждому ученику, чтобы обеспечить максимальный прогресс. Продолжительность занятия зависит от уровня группы и штатного расписания бассейна.
Как я могу быть уверенным в безопасности своих детей во время занятий?
Безопасность наших учеников — наш главный приоритет. Все наши тренеры имеют сертификаты по первой помощи и спасению на воде. В бассейне всегда присутствует квалифицированный инструктор, который следит за каждым занятиями.
Какие есть варианты оплаты и есть ли скидки?
Мы предлагаем различные варианты оплаты: разовые занятия, абонементы на месяц, а также действует программа лояльности. Регулярно проводятся акции и специальные предложения, о которых вы можете узнать на нашем сайте или у администраторов.
Могу ли я изменить расписание занятий, если у меня возникли непредвиденные обстоятельства?
Да, мы понимаем, что бывают разные ситуации. Вы можете изменить время своего занятия при условии, что уведомите нас заранее. Мы стремимся быть гибкими и поможет вам найти подходящее время.
Каковы преимущества обучения плаванию в вашей школе по сравнению с другими?
Наша школа Silver Swim предлагает индивидуальный подход к каждому ученику, опытных тренеров с профессиональным опытом и новейшие методы обучения. В наших группах меньшее количество учеников на дорожке. Тренеры находятся на бортике. Мы также организуем специальные мероприятия и соревнования, что делает занятия более интересными и захватывающими.

ФОТОГАЛЕРЕЯ

Новости

Полезные статьи

Найти ближайший бассейн